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Dott.ssa Ornella Bonafede
5 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
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Dott.ssa Ornella Bonafede
19 feb 2021Tempo di lettura: 1 min
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Dott.ssa Ornella Bonafede
19 feb 2021Tempo di lettura: 1 min
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Nutrizione equilibrata
Scopri il piacere di
un' alimentazione facile, che si amalgami con il tuo stile di vita, personalizzata per i tuoi bisogni.
Supporto continuo
Durante il percorso, resto disponibile per qualsiasi dubbio via email e via whatsapp.
Piani personalizzati
Il piano è cucito sulle tue necessità affinchè sia facile da seguire.
Nuove ricette
Avrai a disposizione tantissime ricette veloci da preparare e in linea con la stagionalità.

Chi sono:
Ciao, sono Ornella Bonafede: Dietista, Nutrizionista e Ricercatrice,
specializzata in alimentazione per le donne. ā
La mia missione è creare insieme al paziente un percorso altamente personalizzato.
Fornire un supporto per superare le difficoltà e trovare nuove abitudini.
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āL'obiettivo del percorso è che il paziente diventi del tutto indipendente e autonomo, capace di destreggiarsi e gestirsi nel periodo del mantenimento.
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Consigli pratici, ricette, strategie organizzative - ad ogni controllo si affronta un argomento nuovo per fare sempre un passo in avanti. āā
Mi occupo di alimentazione al femminile, per accompagnare le donne nelle varie fasi della loro vita: āā
Menopausa
Sindrome dell'ovaio policistico
Fertilità, gravidanza, allattamento e svezzamento
Sindrome del colon irritabile
Patologie: diabete, ipotiroidismo, steatosi epatica, reflusso, ipertensione, ipercolesterolemia, etc..
Il mio metodo:

L’alimentazione è come un mosaico: spesso ci concentriamo su un singolo alimento, chiedendoci se faccia bene o male, ma ciò che davvero conta è il disegno nel suo insieme.ā
Come potremmo giudicare la bellezza di un mosaico osservando solo un tassello?āā
Allo stesso modo, è l’equilibrio tra gli alimenti e l’insieme delle abitudini quotidiane a fare la differenza.
Seguire una dieta non significa rinunciare, ma intraprendere un percorso in cui si impara a dare il giusto posto a ogni alimento.
Il mio lavoro si basa su solide evidenze scientifiche, con una particolare attenzione alle esigenze pratiche della vita quotidiana.
Il piano alimentare è altamente personalizzato per fornire
strategie e consigli cuciti su misura per le specifiche necessità. ā

Le esperienze dei miei pazienti:
M
Monica
Sempre gentile e chiarissima, piena di spunti per trovare i cibi e le cotture più comode per il paziente e trucchetti per rendere tutto più facile. E dieta efficacissima non solo per dimagrire ma per diminuire gonfiore a infiammazione. Un vero piacere ogni volta
D
D.S.
Dottoressa consigliatissima! Ho sempre fatto molte diete, ma questa volta sento che la dieta che mi é stata fatta é veramente personalizzata per le mie necessità, infatti riesco a seguire la dieta molto facilmente. La dottoressa é stata molto chiara. Sono molto soddisfatta di tutti gli obbiettivi che sto raggiungendo
A
Alessandra
La Dott.ssa Bonafede ha completamente cambiato il mio modo di approcciare l’alimentazione e di conseguenza è cambiato tutto per me. Ci tengo a specificare che ho provato molte diete negli anni e nulla aveva mai funzionato. In più, i dietologi che mi avevano seguita mi facevano sempre sentire in colpa, il che continuava a peggiorare la situazione. La Dottoressa Bonafede mi ha permesso di vivere un’esperienza completamente diversa dove mi sono sentita curata e supportata nel percorso sia negli altri che nei bassi. Due carissime amiche si sono rivolte a lei per motivi diversi e hanno entrambe avuto un’esperienza tale e quale la mia, magnifica. Non posso raccomandarla a sufficienza, mi sento più energica, più serena e finalmente più magra.
Z
Zuleydis
Ho avuto un'esperienza davvero positiva con la dottoressa. Fin dal primo incontro, mi ha messo a mio agio, ascoltando attentamente le mie esigenze e creando un piano alimentare personalizzato e realistico. Grazie ai suoi consigli, sono riuscita a migliorare il mio rapporto con il cibo, raggiungendo i miei obiettivi in modo sano e sostenibile. Professionale, competente e sempre disponibile a rispondere a ogni dubbio. La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita in modo equilibrato!
D
Diletta M.
Soffrivo di reflusso gastrico, ho provato in tutte le salse svariate cure, poi mi sono decisa ad archiviare farmaci e dedicarmi ad un percorso nutrizionale …così sotto un consiglio speciale, ho richiesto aiuto e devo dire che nel giro neanche di un mese il problema non sussiste più mi sento bene e sono molto contenta . Ho seguito lo schema che mi ha permesso di mangiare di tutto . Lo seguo ancora perché mi fa stare bene . I mie complimenti alla Dottoressa Bonafede . Una professionista eccezionale . Molto stimolante a non farmi arrendere . La consiglio i miei sinceri ringraziamenti.
I
Ilaria
Una persona disponibile, attenta e precisa nelle istruzioni e dettagli. Ho appena intrapreso questo percorso e la mia prima impressione è stata questa, abbiamo parlato delle mie abitudini e la dottoressa ha creato un piano molto specifico e adatto a me. Sono molto propositiva, e la consiglio moltissimo!!
Contatti:
Se hai bisogno di maggiori informazioni, puoi contattarmi alla mail:
ornellabonafededietista@gmail.comāāā
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